Yıldız etkin değilYıldız etkin değilYıldız etkin değilYıldız etkin değilYıldız etkin değil
 

DRILLERİ ÇOK İYİ ZAMANLANDIRIN.

Her drillden en yüksek verim sağlanmalıdır. Drillin verimli olması uygulanacağı süreye bağlıdır. Her antrenör için zaman çok değerlidir. Bu nedenle zamanı boşuna harcamamak gerekir.10 dakikalık drillere yer vermeyin demiyoruz ancak bu tür drillere çok fazla yer verilmemelidir.

Antremanlarda 3-4  dakikalık  yerine 6 tane 5 dakikalık drille yer vermek daha yararlıdır. Öncelikle, drillerde aynı  hareketleri uzun süre tekrarlatıp oyuncuların sıkılmaları önlenmelidir. Ayrıca, daha çok sayıda ve çeşitli temel hareket drilleri daha yüksek tempoda uygulanabilir.

Son Makaleler

Sevdirin Basketbolu

Başarılı Antrenör

Hızlı Hücüm