BİRE BİR:
Altı oyuncu dip çizgi üzerinde, tam çemberin altında arka arkaya dizilirler. Coach elindeki topla sağ veya sol forvette yer alır. Antrenörün işareti ile birlikte ilk oyuncu hücum oyuncusu, ikinci oyuncu savunma oyuncusu, üçüncü ve beşinci oyuncular hücum, dört ve altıncı oyuncular savunma oyuncusu olarak çalışmaya katılırlar. Hücum oyuncuları birisi guarda, diğer ikisi forvetlere yerleşirler.
resim: tbs24.jpg
Coach bu üç hücum oyuncusundan birine pasını verebilir. Pası alan oyuncu ancak topu iki kere yere vurarak çembere yüklenebilir veya takım arkadaşlarından birisi ile paslaşabilir. Çalışma sayı olana veya savunma topu kapana kadar sürer. Eğer hücum oyuncuları topu iki kereden fazla yere vururlarsa top savunmaya geçer. Savunma hücum, hücum savunma yer değiştirirler.
Site İçi Arama
MAKALELER
“İnsanın ayağı dağlara takılmaz, köstebek tepelerine takılıp tökezler.” KONFİÇYUS
Stanford Üniversitesi psikologlarından Carol Dweck yaptığı araştırmalar sonucu ile ilgili olarak şunları söylüyor.
Spor, Velilere Değil çocuklara ait olmalıdır...
Sayın Veli, Bu sezon çocuğunuzla çalışma imkanı elde ettiğimiz için çok mutluyuz ve bu fırsatı bizlere tanıdığınız için teşekkür ederiz. Hep birlikte neşeli dakikalar geçirip çok çok eğlenmeye çalışacağız.
» Devamı...“AYNI FORMAYI GİYEREK DEĞİL,
BİRLİKTE TERLEYEREK TAKIM OLUNUR.”
Aime Jaquet, Fransız Futbol Milli Takımı Teknik Direktörü
» Devamı...Her seviyedeki antrenörün, hemen hemen hepsinin, başarıları hangi seviyede olursa olsun, antrenörlükleri sırasında uyguladıkları, kendilerine özgü bir basketbol felsefeleri olmuştur.
» Devamı...Antrenörlük yapmak isteyen kişilerin ilk ilkeleri genç oyuncularının hayatlarında değişiklik yapma arzusunda olmalarıdır. Antrenörlük bir üstünlüktür. Bu üstünlüklerini kendilerine her gün hatırlatmalıdırlar.
» Devamı...Ziyaretçi İstatistiği
 | Bugün | 121 |
 | Dün | 1129 |
 | Bu Hafta | 1888 |
 | Bu Ay | 4410 |
 | Toplam | 549873 |
TOPA BASKILI SAVUNMA 24
- Ayrıntılar
- Gösterim: 1108
