1 BÖLÜMÜ OKUMADIYSANIZ TIKLAYINIZ.
1-Dizleri hafifçe bükük mü?
2-Atış bileğini doğru büküyor mu?
3-Dirsek, omuz hizasında, çene hizasında veya göz hizasında mı?
Daha sonra coach oyuncunun arkasında durur ve aşağı da belirtilen noktaları gözlemler.
1-Atış çatalı (baş parmak, işaret parmağı ile aynı hizada mı?
2-Top elden çıkarıldığında top kendi etrafında bir dönüş kazanıyor mu?
3-Ayaklar arsındaki mesafe omuz hizasında mı?
Eğer oyuncuların atışlarını bu sıralama ile yapıp, yapmadıklarını dikkatle izlerseniz, oyuncuların birbirlerini izlemeleri ile de doğru atış tekniğini geliştire bilirsiniz. Eğer antrenör oyuncusunu önden izliyorsa gözlerine dikkat edip, oyuncunun atıştan sonra topu gözleri ile takip edip, etmediğini görebilir. Eğer topu gözleri ile takip ediyorsa bir daha takip etmemelerini öğütleyin. Oyuncuların gözleri çemberi hedeflemeli ve çembere sabitlenmelidir.
OYUNCULARIN HAREKETLERİ
1 pasını 2’ye verir. 4 post noktasından pivot noktasına kayar. 5, 4’ün boşalttığı noktaya kayar. Eğer 2 pasını 4’e veremezse veya 4, 2’den pas alamazsa boşluğa sağ doğru kayar.
5 pas alabileceği bir noktaya yerleşir. 1, 2’ye doğru birkaç adım atar. 2 pasını 1’e pas verir. 3 sol köşeye doğru kayarken 1,3’e doğru top sürer.
5 posttan birkaç adım dışarı çıkar. 5, 1’den pas alınca 2 üçlük atış için iyi bir pozisyondadır. 1 pasını 5’e verirken 3 ve 4 çembere doğru adımını atıp hücum reboundu için pozisyon almaya çalışırlar.
4 dipteki savunma oyuncusuna perdeleme yapar. 2 atışını kullanabilir.
5, 4’ün perdelemesini sonucunu gözler. Eğer perde yapılan savunma oyuncusu perdeden kurtulmak için dip çizgiye doğru inerse 2 dışarıya doğru çıkar. Eğer perdeleme yapılan savunma oyuncusu 4’ün perdelemesinden kurtulup yukarı doğru çıkarsa 2 aşağıya, dip çizgiye doğru kayar,
4, 2’nin hareketinin sonuçlanmasında sonra 5’e doğru yükselip ve 5’ten pas bekler.
5’e pasını sadece 4’e vermesi istenir. Ancak, 5, 4’e pas veremezse pasını sağ forvete doğru yükselen 2’ye verebilir. 5 pas verdikten sonra posta yönelir. 1,5’in boşalttığı alanı doldurur.
5 pasını verdikten sonra sahanın soluna pivot noktasına yönelir. 1, 2’ye doğru yaklaşır. 2 pasını 1’e verir. 1 pas alınca sahanın soluna doğru top sürer. 3 sol forvete yükselir. 11 pasını 3’e verir.
3 pasını alınca önce 5’e bakar. 5 müsait değilse köşeye doğru alanı boşaltır. 4, 5’in boşalttığı alana yükselir.
Eğer 5 pas alamazsa üç saniye koridorunun sol tarafına yönelir. 3 pasını 1’e verir. 1 topu sahanın sağına doğru sürer. 2 önce sağ dip köşeye sonra üç saniye koridoruna doğru yönelir.
5 serbest atış çizgisinin sol köşesine yönelir. 3 pasını 1’e verir. 1 pası alınca 2’ye doğru top sürer. 2 sağ köşeye kayar. 4 serbest atış çizgisinin dışına yükselir. 1 pasını 4’e verir. 2 dip çizgiden üç saniye koridoruna girip hücum reboundu almak yer kapmaya çalışır. 5 savunmanın arkasındaki oyuncuya blok yapar.
Eğer savunma oyuncusu 5’in arkasında kalırsa 3 dışarı doğru çıkar. Eğer savunma oyuncusu 5’in önüne geçerse 3 dip çizgiye doğru iner. 5 bloktan sonra 4’ten pas almak için yükselir. Aynı anda 2’deüç saniye koridoru içinde serbesttir.
Birlikte uygulanabileceğiniz diğer bir hücum Şekil 12 ‘de gösterilmektedir.
1 pasını 2’ye verir. Önce post noktasında pivotta sonra da dışarı açılan 4’e pasını v erir. 5, 4’ün boşalttığı noktayı doldurur. Pas 4’e ulaşınca savunmanın duruşuna bağlı olarak ya pivot noktasına iner veya üç saniye koridorunu içine iner.
BİR DİĞER UYGULAMA
1 pasını 2’ye verir.4 önce posta sonra dışarı çıkar. 5,4’ün boşalttığı alana boş olan noktaya yönelir.
PİVOT KURALI,
Eğer 2 pasını 4’e verirse 5 çembere doğru yönelir. 3, 1 ve 2 savunanın boşluklarına kayarlar. 4 öncelikle ters taraftaki takım arkadaşına pas vermeye çalışır. Aksi takdirde toplu taraftaki takım arkadaşına pas v erir.
POST KURALI
1 pasını 2’ye verir. 4 pivot noktasına iner. 2’den pas bekler ve sağ köşeye doğru açılır. 5, 4’ün boşalttığı noktayı doldurur. 2 pasını 5’e verir.
4 savunmanın üstünden veya dip çizgiden sol taraftaki pivot noktasına kayar. 2 ve 3 sağ ve sol köşelere yönelirler. 5 sağ ve sol köşelerdeki arkadaşlarına, 1’e veya pivot pozisyonundaki 4 pas vermeye çalışır.
Bu dizilişe hareket katmak isterseniz 2 pasını dibe açılan 4’e verir. 2 pasını verdikten sonra çembere doğru yüklenir. 1, 2’nin boşalttığı noktayı doldurur. 3 ise 1’in boşalttığı alanı doldurur. 5 toplu tarafta posta kayar.
Bilgi ve iletişim.Seyfi Kuştimur 533 523 1740